Selen

Il selenio è uno degli oligoelementi più importanti per l'organismo. Come altri minerali, non può essere prodotto dall'organismo, quindi deve essere fornito attraverso la dieta. Ciò è tanto più difficile in quanto i terreni sono sempre più poveri di selenio. Di conseguenza, il suo contenuto negli alimenti non è così elevato come dovrebbe. Inoltre, non tutte le forme di selenio sono ben assorbite.Per saperne di più

Effetto e azione del selenio

Il selenio è incluso in molti enzimi e proteine del selenio. Svolge un ruolo fondamentale nel funzionamento dei sistemi enzimatici e fornisce all'organismo un'adeguata protezione antiossidante. Inoltre, influenza il funzionamento della ghiandola tiroidea e del sistema immunitario. Un maggiore apporto di selenio è consigliato soprattutto nell'ipotiroidismo e nella malattia di Hashimoto. Il selenio favorisce anche il mantenimento delle prestazioni sessuali maschili, stimola la spermatogenesi e aumenta la fertilità.

Dosi di selenio consigliate

Il fabbisogno di selenio varia con l'età e a causa di gravidanza o disfunzioni tiroidee. Per i bambini è di 20-50 ug/giorno e per gli adulti di 55 ug/giorno. Per le donne in gravidanza 60-70 ug/giorno.

Nel nostro negozio troverete una vasta gamma di integratori di selenio. Raccomandiamo in particolare i preparati avanzati a base di selenometionina, considerata una delle forme di selenio più sicure e meglio assorbite. Gli integratori a base di selenio estratto dal lievito sono i più diffusi, tuttavia, per rispetto a persone particolarmente sensibili e allergiche, abbiamo arricchito la nostra offerta anche con preparati privi di lievito.