Integratori di lecitina
La lecitina è una miscela di sostanze chimiche organiche del gruppo dei fosfolipidi e dei lipidi, ed è una delle migliori fonti di fosfatidilcolina. Tra i nutrienti particolarmente ricchi di lecitina vi sono i tuorli d'uovo di pollo, i semi di soia, i semi di girasole e i semi di colza. Nell'integrazione, la lecitina estratta dal girasole e dalla soia è la più comune. I principali produttori utilizzano piante non geneticamente modificate.Per saperne di più
La lecitina è fondamentale per la salute e il corretto funzionamento del sistema nervoso. Conferisce un'adeguata fluidità alle membrane cellulari, migliora la trasmissione degli impulsi nervosi e aumenta la produzione di un importante neurotrasmettitore chiamato acetilcolina. Inoltre, può stimolare la neuroplasticità nel cervello e aumenta la sensibilità dei recettori alla serotonina, un elemento chiave per il miglioramento dell'umore.
I preparati di questa categoria sono particolarmente indicati per le persone esposte a intensi sforzi intellettuali. Aiutano a rafforzare la memoria, a facilitare la concentrazione e a stabilizzare l'umore. Sono ideali per le persone che devono concentrarsi sui dettagli e sulla capacità di apprendere rapidamente. Per questo motivo sono molto apprezzate dai colletti bianchi e dagli studenti. Funzionano altrettanto bene per gli anziani che sono preoccupati per il progressivo declino della memoria e delle prestazioni intellettuali con l'età.
