Integratori di Cordyceps

Il Cordyceps è un fungo che cresce nelle regioni del Tibet e del Nepal ed è anche una vera meraviglia della fitoterapia.Per saperne di più

Proprietà del cordyceps

Il cordyceps è un fungo utilizzato da secoli nella medicina tradizionale cinese e tibetana. Ha molte proprietà benefiche per la salute, tra cui proprietà antinfiammatorie, antiossidanti, antivirali e antimicrobiche. Il cordyceps contiene anche adattogeni, che aiutano l'organismo ad adattarsi allo stress e a ridurre i livelli di cortisolo.

Tipi di cordyceps

Esistono diverse varietà di cordyceps sul mercato, tra cui il Cordyceps sinensis e il Cordyceps militaris. Il Cordyceps sinensis cresce in condizioni naturali in Tibet e in Cina, mentre il Cordyceps militaris viene coltivato in condizioni artificiali. Entrambe le varietà hanno proprietà salutari simili, ma il Cordyceps militaris è più facilmente disponibile e più economico da produrre.

Effetto del cordyceps

Il cordyceps può agire come adattogeno, contribuendo ad aumentare la resistenza e a ridurre la sensazione di fatica. Influenza anche il sistema immunitario, migliorandone la funzione e aiutando l'organismo a combattere le malattie. Alcuni studi hanno dimostrato che il cordyceps può anche migliorare la funzione polmonare, migliorare la qualità del sonno e avere un effetto positivo sul sistema cardiovascolare.

Dosaggio del cordyceps

Il dosaggio del cordyceps dipende dalla forma dell'integratore e dallo scopo dell'uso. Di solito si consigliano 1-3 grammi di cordycep secco al giorno o 200-1000 mg di estratto. È importante seguire le raccomandazioni del produttore e consultare il medico prima di iniziare l'integrazione, soprattutto per chi soffre di diabete, ipertensione o problemi di coagulazione del sangue.